Вегетарианство
Для многих людей в мире вегетарианство связано в основном с
экономией – мясо стоит намного дороже, чем, допустим, фасоль или рис.
Для них мясо становится блюдом для особых случаев (если оно вообще
употребляется).
Вегетарианство и снижение веса
По статистике вегетарианцы стройнее и здоровее тех, кто ест мясо.
Это приводит многих к мысли отказаться от продуктов животного
происхождения (мяса, а иногда и яиц и молочных продуктов) для снижения
веса и улучшения общего состояния здоровья.
Подходит ли вегетарианство подросткам?
В прошлом люди, которые не ели мяса или продуктов животного
происхождения, считались оригиналами или даже чудаками. Тем не менее,
времена и нравы поменялись очень чувствительно. Вегетарианцы пока все
еще в меньшинстве, но их достаточно много...
Влияние стресса на колебания веса
Часто стресс, такой как потеря близкого человека, развод или сессия,
вызывает снижение веса. Иногда похудение происходит столь стремительно,
что человек теряет по 3-4 килограмма за неделю. Связано это с рядом
причин. Прежде всего, человек...
Худеем на даче
Лето на даче – прекрасный способ снизить вес, укрепить здоровье и
просто замечательно отдохнуть. Активные виды отдыха, такие как
прогулки, плавание, сбор грибов и ягод, помогут вам естественным
образом повысить двигательную активность...
Соблюдение диеты во время деловых поездок
Перелеты, переезды, гостиницы и рестораны, смена часовых поясов и
потерянный багаж – в суматошной жизни командировок и деловых поездок
редко кому удается придерживаться намеченной диеты. Как сохранить
стройность и красоту, несмотря на...
