«Городская гимнастика» — этот новый вид фитнеса становится безумно популярным в Лондоне, Бристоле, Эдинбурге и других крупных городах Великобритании. И это не просто обычная разминка на открытом воздухе. Это новая усовершенствованная разминка! Начинается все с того, что профессиональные фитнес-тренеры собирают небольшие группы любителей побегать трусцой. Но группа не просто бежит, а делает частые остановки, во время которых под руководством фитнес-гуру выполняет определенные упражнения. Таким образом, нагрузки увеличиваются в разы, а эффект от таких пробежек с каждым днем растет в геометрической прогрессии. И главное — постоянный и неусыпный контроль инструктора не позволяет лишний раз передохнуть или выполнять упражнения «спустив рукава».
Кроме прочего, маршруты пробежек продуманы до мелочей, и исключают оживленные трассы и центральные улицы. Так что, даже коренной житель города, пробежав по маленьким паркам, переулкам и улочкам, откроет для себя свой родной город в новом обличье.

Но удовольствие пробежаться с инструктором и группой единомышленников не бесплатное. На пробное занятие лондонец, к примеру, может записаться, заплатив 5 фунтов стерлингов. Кстати, деньги ему вернут, если занятие не принесет удовольствие. За 4-хнедельный учебный блок (8 занятий) придется выложить уже 45 фунтов стерлингов, за 12 недель — 108, и 390 фунтов стерлингов за год.

Может и к нам скоро доберется этот новомодный британский фитнес-тренд. Готовьте кроссовки — весна не за горами!

По материаламм информагенств.