Виды аэробики
Аэробика в наше время
стала настолько популярной и модной, что конгрессы и чемпионаты по этому
виду спорта уже привычны.
Аэробика для мамы с малышом
1. Сядьте с согнутыми ногами, стопы
вытяните на себя. На вытянутых стопах держите малыша. Выполняйте
повороты головы. Повторите 4 раза.
Влияние аэробики на организм
Главное воздействие
занятия аэробикой оказывают на кардиореспираторную систему человеческого
организма.
Аэробика: каждому свое
Как мы сами видим — в основе термина «аэробика», который впервые ввел
в обиход известный американский врач...
