Что такое фитнес?
ФИТНЕС (англ. fitness— букв. «(при)годность»,
«соответствие», «приспособленность»), система оздоровительной
физподготовки и соревновательная дисциплинаПравильное питание до, после и во время физических нагрузок
Последнее время, все говорят о необходимости физической нагрузки для
поддержания здоровья и лечения многих хронических заболеваний.
Крепкие кости – долгая молодость
Что прежде всего отличает молодую женщину от старой?
Конечно, красивая осанка, гибкость, летящая походка.
Апельсиновой корке - нет! Избавляемся от целлюлита в домашних условиях
Отличительные признаки целлюлита:
1. Поверхностные ткани на определенных участках тела рыхлые и тонкие, при нажатии пальцами легко поддаются...
Как питаться, чтобы не появился целлюлит?
Специалисты не дают на этот вопрос однозначного ответа. Приведем две
точки зрения, которые сложились в косметологии и диетологии на
сегодняшний день.
Антицеллюлитная программа
Мы разглядываем свое тело в
зеркале, изучаем ямочки на бедрах и делаем неутешительный вывод – это
целлюлит. А впереди пляжный сезон.
