Обратно из размера «ВЕЛИКАН»
Практически все комплексы упражнений для приобретения стройных
форм предполагают, что занимающийся на первых порах может осилить по
крайней мере половину данной нагрузки.
Фитнес-заблуждения
Сегодня мы обсудим самые распространенные ошибки, допускаемые в
спортивном зале, которые не только не способствуют достижению целей, но и
могут навредить вашему здоровью.
Медленный фитнес. Худеть осознанно!
Все мы мечтаем о красивом теле и готовы ради него на многое. Но
активные фитнес-программы, такие как аэробика и танцы, многим из нас
могут показаться утомительными.
Как изменилась женская фигура за последние 50 лет?
Время способно изменить все… Под его влияние попадают и наши фигуры и
представление о женской красоте как таковой.
О каком теле грезят женщины?
Многие женщины мечтают быть похожими на своих кумиров: актрис, певиц,
моделей… Иметь такие же длинные ноги, пухлые губы, тонкую талию и
пышную грудь.
Летние Игры: играем и стройнеем!
Пока погода позволяет, и лето еще не сдало свои права, мы стараемся
проводить выходные за городом.
